- Giảm đau: Massage có thể làm giảm đau mắt cá chân và bàn chân, đặc biệt đối với tình trạng mỏi cơ và căng cơ sau khi đứng lâu hoặc tập thể dục.
- Cải thiện lưu thông máu: Massage kích thích các mạch máu và hệ bạch huyết, giúp tăng cường lưu thông máu, giảm bọng mắt và thúc đẩy quá trình sửa chữa mô.
- Thư giãn cơ bắp: Massage có thể thư giãn các cơ bắp săn chắc và cải thiện độ đàn hồi của cơ và tính linh hoạt của khớp.
- Giảm căng thẳng: Có nhiều huyệt đạo và vùng phản xạ trên bàn chân, massage có thể kích thích những vùng này để giúp giảm căng thẳng, lo lắng, đồng thời cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể.
- Người đứng hoặc đi bộ lâu: Những người đứng lâu như nhân viên y tế, nhân viên phục vụ, công nhân xây dựng… cũng như những người phải đi bộ lâu rất dễ bị mệt mỏi, khó chịu. ở mắt cá chân và bàn chân của họ. Massage có thể giúp giảm bớt những khó chịu này.
- Vận động viên: Các vận động viên thường gặp căng thẳng ở mắt cá chân và bàn chân sau khi tập luyện và thi đấu. Massage có thể giúp tăng tốc độ phục hồi cơ bắp và giảm đau.
- Dân văn phòng: Những người ngồi ở bàn làm việc trong thời gian dài dễ bị phù nề, khó chịu ở mắt cá chân và bàn chân do ít vận động. Massage có thể giúp cải thiện những vấn đề này.
- Người cao tuổi: Sự tuần hoàn ở bàn chân của người cao tuổi có thể trở nên kém khi họ già đi và việc xoa bóp có thể giúp tăng cường tuần hoàn, giảm sưng và giảm đau.
- Nhìn chung, nhiều người có thể được hưởng lợi từ việc mát-xa mắt cá chân và bàn chân, để giảm đau, tăng tuần hoàn hoặc cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
